Je suis très heureuse de vous accueillir ! Pour que chacun·e puisse pratiquer dans de bonnes conditions, voici quelques informations importantes à connaître avant votre venue.
 

Première venue : simple et sans pression

 

Pour votre premier cours, il n’est pas nécessaire de réserver ni de prépayer. Je vous demande simplement de m’envoyer un petit email pour me prévenir de votre venue, et poser vos éventuelles questions.

 

À votre arrivée, venez vous présenter, signaler vos petits bobos ou grossesse (nous adapterons la pratique). Pensez à laisser votre adresse email sur la feuille de présence, pour recevoir l'email de bienvenue qui contient notamment les instructions de paiement (pensez à vérifier vos spams!)

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Vous pouvez venir 2 à 3 fois sans prépayer, le temps de vous faire une idée. Il existe en effet de nombreux styles de yoga, et il est naturel de préférer l'un ou l'autre ! Si ensuite vous souhaitez acheter un forfait, aucun souci : vos premiers cours seront simplement déduits de votre forfait.
Si finalement la pratique ne vous convient pas, vous réglerez les leçons test à l’unité.

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Je fonctionne à la confiance : merci d’honorer ce système, il permet de garder l’accueil simple, humain et serein.

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Déroulement d'un cours et règles à respecter

 

Tenue et matériel: portez une tenue confortable, nous pratiquons de préférence pieds nus mais vous pouvez rester en chaussettes si vous préférez. Les chaussures sont interdites dans la salle. Si vous possédez un tapis, apportez-le, c'est l'idéal, même si des tapis sont disponibles en prêt. Un produit d’entretien est mis à disposition : vous pouvez l’utiliser pour nettoyer votre tapis.

Si vous empruntez un tapis sur place, merci de le nettoyer après chaque cours avec le matériel prévu.

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Feuille de présence: à chaque venue, merci de remplir la feuille de présence, elle me permet de décompter les cours de votre forfait au fil des séances. Je fonctionne à la confiance, merci d'honorer ce système.

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Arriver en retard: dans la mesure du possible, merci d'arriver à l'heure (cinq minutes au moins avant le début du cours) pour profiter pleinement de votre séance. Si vous arrivez en retard, ce n'est pas grave ! Merci d'entrer sur la pointe des pieds, de dérouler doucement votre tapis, et de rejoindre le groupe le plus silencieusement possible. 

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Présence et concentration: nous pratiquons autant que possible dans le silence pour favoriser la concentration et l'écoute, à la fois des instructions, mais aussi de soi-même. Merci de bien éteindre les sonneries de vos téléphones et montres connectées. Nous pratiquons dans le respect de soi : merci de vous écouter, de ne jamais dépasser vos limites, d'adapter votre pratique à votre état du moment. Si quelque chose vous déplaît dans la pratique, si vous n'avez pas tout compris ou si vous avez des questions, merci de venir m'en parler après le cours ou par téléphone/message/e-mail par la suite, je serais ravie de vous aider !

N'oubliez pas de me prévenir de tout changement de votre condition médicale. 

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Communication

 

Pour que les informations importantes soient claires et accessibles, je communique les annonces uniquement par e-mail. Je réponds cependant avec plaisir à vos questions par e-mail mais aussi par téléphone, message, Whatsapp, Signal, ou réseaux sociaux, mais j’ai besoin d’une adresse email par élève.

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Paiements

 

Lors de votre première venue, vous recevez un e-mail avec les instructions de paiement (rappel des prix + numéro de compte + communication à indiquer). Merci de respecter ces instructions, notamment au niveau des communications à indiquer. Si vous avez un forfait actif, super, merci de votre fidélité ! Vous recevrez une notification par e-mail lorsque que votre forfait ne compte plus que 3 cours restants, puis 1, puis lorsqu'il est épuisé, avec un rappel des instructions de paiement si vous souhaitez le renouveler. Si vous dépassez votre forfait, un rappel de paiement vous sera envoyé par e-mail également, mais n'hésitez pas à me contacter en cas de question ou problème lié au paiement.

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Pratique en ligne

 

Les cours sont diffusés en ligne en direct via Framatalk. La pratique en ligne vous est proposée à titre occasionnel, pour vous dépanner par exemple en cas de difficulté à rejoindre la salle,  de contraintes horaires, familiales, ... Lors de la diffusion en ligne en direct, je ne vous vois ni ne vous entends: vous suivez le cours de manière individuelle comme une vidéo. Je ne peux dès lors pas vous indiquer des ajustements ou vérifier votre pratique personnelle, contrairement à l'aide que je peux vous fournir en salle. C'est pourquoi je tiens à ce que nous considérions la pratique en ligne comme un complément à la pratique en salle.

Pour accéder au lien, il faut avoir pratiqué au moins 3 fois en salle, puis m’envoyer un email m'indiquant votre intérêt pour la pratique en ligne, pour que je vous transmette le lien.

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Conditions générales d'utilisation

 

En achetant un cours ou un forfait, vous confirmez avoir pris connaissance et accepté les Conditions Générales d’Utilisation, disponibles ici.

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Vous reste-t-il quelques questions ? Êtes-vous prêt·e pour votre cours ? Contactez-moi via le formulaire :-)